懸垂

再生回数：19

レッグプレス

再生回数：12

ルーマニアンデッドリフト

再生回数：242

ラットプルダウン

再生回数：222

ベンチプレス

再生回数：212

ダンベルフライ

再生回数：145

ダンベルプレス

再生回数：141

ショルダープレス（ダンベル）

再生回数：300

スクワット

再生回数：183

シーティットロー

再生回数：111

サイドレイズ

再生回数：53

姿勢改善エクササイズ キャットバック

再生回数：312

ストレッチ 上半身編 パート１

再生回数：49

ストレッチ 下半身編 パート１

再生回数：50

トライセプスプッシュダウン

再生回数：57

アームカール

再生回数：9