懸垂

再生回数：19

レッグプレス

再生回数：13

ルーマニアンデッドリフト

再生回数：266

ラットプルダウン

再生回数：243

ベンチプレス

再生回数：233

ダンベルフライ

再生回数：157

ダンベルプレス

再生回数：149

ショルダープレス（ダンベル）

再生回数：321

スクワット

再生回数：196

シーティットロー

再生回数：115

サイドレイズ

再生回数：61

姿勢改善エクササイズ キャットバック

再生回数：347

ストレッチ 上半身編 パート１

再生回数：58

ストレッチ 下半身編 パート１

再生回数：57

トライセプスプッシュダウン

再生回数：61

アームカール

再生回数：9