何度も見返すことの出来る動画の配信で、一番難しいと言われる”継続”のサポートさせて頂きます!部位別にまとめておりますので、気になる動画をご覧いただき、ぜひお家トレーニングにお役立てください。
トレーニングの前に
トレーニングの前のストレッチ等をご紹介します。
胸・背中
胸・背中を鍛えたい方へ。
脚・おしり
脚を鍛えたい方へ。
肩・腕
肩・腕を鍛えたい方へ。
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